So erlebst du Zufriedenheit im Alltag!
Mental Health ist ein wichtiges Thema und viel mehr noch ein Grundbedürfnis für ein gesundes und produktives Leben. Viele Menschen...
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Jonas 🙌
- 17. Nov. 2021
- 2 Min.
Mentale Gesundheit für deinen Alltag - Probier's aus!
Team von Psychotherapeuten, Entwicklern und Mental Health Experten gründen "AirBnB für menschliche Interaktionen" Die neue Plattform...
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Jonas 🙌
- 3. Nov. 2021
- 3 Min.
Wie uns Dankbarkeit glücklicher macht
Stress bei der Arbeit, Stress mit dem Partner, und dann hat auch noch die Bahn Verspätung – im Alltag gibt es viele Dinge, über die man...
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Jonas 🙌
- 3. Nov. 2021
- 3 Min.
So gelingt Motivation
Du schaffst das! Ich glaube an dich! Solche Sätze motivieren und treiben an, halten den Motor am Laufen und verhindern, das man seine...
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Jonas 🙌
- 3. Nov. 2021
- 4 Min.
Resilienz – ein dickes Fell für die Seele
Wir leben in verrückten Zeiten. Die Virus-Pandemie greift nicht nur die körperliche Gesundheit an – es kriselt in fast allen...
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Jonas 🙌
- 3. Nov. 2021
- 4 Min.
Vorsätze – wie aus Gedankenblasen erreichbare Ziele werden
Mit dem Rauchen aufhören, endlich wieder (mehr) Sport treiben, (mehr) Zeit mit der Familie verbringen – kommt Ihnen irgendetwas davon...
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Jonas 🙌
- 3. Nov. 2021
- 4 Min.
Verzeihen als Befreiungsweg für seelische und körperliche Gesundheit
Da ist dieses Gefühl der unbändigen Wut und Enttäuschung, das sich in uns aufbäumt und wie ein Feuer ausbreitet. Vielleicht hat es jemand...
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Jonas 🙌
- 3. Nov. 2021
- 4 Min.
Kann Onlinetherapie bei Depression wirklich helfen?
Die Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen mit einer jährlichen Erkrankungsrate in Deutschland von 6% bei Menschen...
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Jonas 🙌
- 3. Nov. 2021
- 4 Min.
Soziale Netzwerke und das Selbstbild
Ein einfacher Weg für einen Sozial Media Detox Der Winter steht vor der Tür und mit ihm naht auch die Jahreswende – der perfekte Anlass,...
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Jonas 🙌
- 3. Nov. 2021
- 2 Min.
Der Weg zum eigenen Ich
Entspannung schaffen und zum eigenen Selbst finden – mit Qi Gong, Yoga und Tai-Chi Durch die eingeschränkte Sozialverhalten während der...
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