😨 Furcht 💬 🇩🇪

Corona has changed not only the way we live our daily life or work. It also led to some strange price increases (e. g. gasoline) that do not seem to proof transitory. How do you handle these price increases? Do you have reduced other costs? How do you safe money and do your retirement provision?

Was sind Skills? Experten in der Trauma-Therapie helfen Betroffenen dabei, sogenannte "Skills" - also Fertigkeiten zu erlernen, die es in einer angstauslösenden Situation möglich machen, einen klaren Verstand zu behalten. Das Gehirn soll dabei lernen, so genannten "Triggern" durch spezielles Verhalt

Ich suche nach Strategien für ähnliche Situationen wie: - Ich bin ein Schuljunge und auf Klassenfahrt - Mehrere Mitschüler spielen Fußball und ich stehe am Feldrand - Sie laden mich ein mitzuspielen und obwohl ich es gerne würde, sage ich, ich habe keine Lust - Ich weiß, wenn ich doch komme, freuen