😊 Mentales Wohlbefinden💬🇩🇪

Our mind is like a computer. It’s been programmed since the day of our conception. All sorts of good and bad get saved over the years. And like any computer your mind can be reprogrammed! 🤩 How would you get rid of negative stuff, that is just too heavy and is slowing you down in your beautiful lif

Anlässlich des World Mental Health Days am 10. Oktober 2021, der dieses Jahr der psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen gewidmet wird, ein wichtiger Punkt ist auch die Auswirkung der sozialen Medien. Eine Langzeitstudie der Universität Montreal mit rund 4000 Teenager über vier Jahre kam

Would you like to get rid of an undesired feeling or behaviour? Your beliefs control your feelings . Your feelings control your thinking . And your thinking controls your actions . If you want to change any behaviour or feeling, it starts by changing your beliefs. But your beliefs are often not

💭🤗 Ich möchte einfach zufrieden den Alltag und Status-quo genießen können Wer kennt das? Im Alltag habe ich oft das Gefühl immer wieder bei "Null" anfangen zu müssen, obwohl eigentlich so vieles (sehr) gut läuft. Durch neue Herausforderungen (und Chancen) gerät das Erreichte aus der Vergang