Hey Alex, du hast vollkommen recht, insbesondere jetzt wo es heftig über Corona-Maßnahme diskutiert wird. Wie man das Gespräch anders lenkt, also so dass über positive Dinge gesprochen wird und der Gesprächspartner auch motiviert ist, habe keine Idee. Vielleicht wäre eine „Sparschwein“ für negativen Themen, also sobald jemand aus dem Freundeskreis anfängt über negative Aspekte zu reden soll in Sparschwein einzahlen und dann später mit diesem Geld etwas Sinnvolles machen.

I would love to join in, but I love to sleep😔

Die Tatsache, dass ich schaffe jemand zu inspirieren, ist sehr inspirierend auch für mich 😊

Hey David, Sorry, dass ich nicht früher geantwortet habe, da ich das Kommentar gerade gesehen habe. ich bin der gleichen Meinung, dass die sozialen Medien dazu geführt haben, dass viel mehr Personen „depressiv“ ist. Ob es um eine depressive Erkrankung oder einfach bedrückte Stimmungslage handelt, ist eine anderes Thema, die Tatsache ist, dass ist eine Leidensdruck und man könnte etwas dagegen tun, in dem wir mehr auf reale Kontakte eingehen.

Hey Andrea Entspanntes und motivierendes Video, um den Tag anzufangen… hast du noch ein Vorschlag für Video auf Deutsch? Viele Grüße aus Trier

Wäre gut, wenn man einfach so, also ohne einen bestimmten Anlass und ohne fremde Unterstützung, positive Erfahrung bewusst wahrnehmen kann. So hätten die Psychotherapeuten wenig Arbeit😀. Aber ich glaube nicht, dass das man dafür unbedingt ein Therapeut braucht. Auch die Unterhaltung mit anderen Personen ob direkt, Telefongespräch oder Chat, ist sehr hilfreich. Es passiert oft, zumindest mir, dass während der Unterhaltung erinnert man oft an schöne, manchmal auch schlechte, Erfahrung, sogar kann man das gleiche Gefühl, wie damals wieder erleben. Liebe Grüße aus Trier

Hey David, Danke für dein Feedback. Mit der Einstellung „Egal was ich wähle, es wird schon etwas Gutes passieren“ finde wirklich gute Ansatz, da tatsächlich, es passiert fast nie etwas, was wir befürchtet haben. Aber dafür brauchen wir ein gutes Selbstwertgefühl und zumindest positive Erfahrungen. Positive Erfahrung hat jeder, ich glaube jedoch, einige von uns vergessen oft, und manchmal benötigt man Unterstützung von außen, damit jemand uns an unserem Selbstwert erinnert.

Maybe we need to write this sentence "Your beliefs control your feelings. Your feelings control your thinking. And your thinking controls your actions" on a sheet of paper and leave it in front of our work table. Is very helpful when making decisions

It would be better if the day had 28 hours instead of 24 hours😊